腰痛解放戦線

巨人・高橋由伸外野手が持病の腰痛を抱えてますが
今季の高橋由は腰痛に苦しんで５月には２軍落ちも経験。

９１試合の出場にとどまり、
スタメン出場も９月２２日の広島戦（広島）が最後。

終盤は代打や守備からの途中出場が主だった。

でも巨人は優勝しましたね、おめでとうございます。

来年も活躍してください。

腰痛改善の方法として出回っている情報はたくさんありますが、
その多くの情報が腰痛改善にはあまり役に立たないものも多いですね。

腰痛対策に近道はありませんが、
基本的には人間の自然治癒力に委ねることが一番安全であり、
長期間の安静状態を維持することが出来ます。

やはり自然に治るのが一番なんですね。

安易に道具やテクニックに頼るのは危険であることを知ってもらって、
まずは腰痛とは何かを知ることから始めることが大切です。

腰痛改善方法を簡単に説明してしまうと、
『疲労』を感じたときに、
いかに早くケアできるかが大切なんです。

身体に疲労を感じた時点で、
適切な腰痛対策をおこなっていれば、
腰痛を感じることもありませんし、
ぎっくり腰などのひどい腰痛に進化することもありません。

ただ、ぎっくり腰は突然起きることもありますねー

私の母は
通りすがりの車のタイヤが溝に落ち
一緒に持ち上げ、ぎっくり腰になりました。
自分の能力範囲は知らないといけませんね（爆）

日本相撲協会による簡易尿検査でマリフアナの陽性反応があった
平幕露鵬と十両白露山兄弟が３日、身の潔白を主張した。

ともに「大麻を見たこともない」と使用を完全否定。

露鵬は腰痛の治療薬による陽性反応の可能性も訴え、
病院で再検査する意向を明かした。

露鵬は持病の腰痛で８月末のモンゴル巡業を休場した。
「何日間か歩けない状態だった。

痛み止めの注射とか薬をのんだ。
信用ある病院で、もう１度検査したい」と、
陽性反応は治療薬が反応したと訴えた。

さて、真実はどうなんでしょうか？

エルメス「HAC」と呼ばれるバーキンバッグのような、
特大サイズのバッグが流行中だが、
これらのバッグは毎日持ち運ぶことで、
肩や腰を痛める可能性があるとして、専門家が警告している。


それによると、片方の肩か、腕にかけて大きく重いカバンを持ち運んでいると、
背骨部分などに半永久的なダメージを引き起こす危険性があり、
身体に負担をかけすぎることになるというのです。



バッグ自体も軽量とはいえないが、
そのなかに入れる荷物が身体の負担になる。

ヘアブラシや化粧品などはもとより、
ラップトップPCや携帯電話の充電器も、
現代の女性の必携品になっている。

今や平均的な女性は、ハンドバッグのなかに、
約2.4キロもの荷物を入れているといわれるが、
これは母親の世代の2 倍の重さだといわれている。

日本スーパーフェザー級タイトルマッチ１０回戦

１７日に後楽園ホールで行われました。

王者矢代義光（２８＝帝拳）が試練を乗り越え、防衛に成功した。
７回に左ボディーを食らった際に腰を痛め、たまらずダウン。

合計２度のダウンを喫したが、間合いを図りながらの右ジャブで反撃に転じ、ドローに持ち込んだ。

約２週間前の練習で、腰痛を発症。
痛み止めの注射、のみ薬などでかろうじて迎えた防衛戦だった。
「コンディションを持って行くのも試合のうち。右は課題だったんで、それがよく出ていた」。

苦しい中にも収穫をつかんでいた。

腰痛をおしての試合はつらいでしょうねー
でも防衛できて、よかったです。